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おはようございます

コマダです。

 

最近、ホントに最近、

習慣にしようとしてる事。

 

『朝を楽しむ』

朝の時間をどれだけデザインできるか。

 

オシャレに目玉焼きや、、コーヒー、サラダ、トーストを気取ってみたり

京のように、健康的な和食で健康的になったり

アーユルヴェーダのようなデトックスの時間を贅沢に過ごしてみたり。

 

まだ少ししかできてませんが・・・

 

２度寝と戦いながら、家出るまでの２時間をどれだけ充実できるかが

一日の気分を左右します。

 

眠さと戦う朝の時間を、有意義な時間にデザインして自己満足を楽しみます♪

 

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Ley yokohama    駒田悟史